ゆったりした時間を楽しむ
香りで気持ちをリラックス
草花を楽しむガーデニングが、日本にも根付いてきたようです。ガーデニングは庭がないと…と思っていませんか。広い庭がなくても、草花は楽しむことができます。小さな器に入れて窓辺に置けば、あなただけのガーデニング・スペースに早変わり。ハーブの香りで、暮らしをリフレッシュさせてください。 |
サンダルウッド
サンダルウッドは日本名で白檀。集中力を高める効果、心を穏やかにする沈静効果、免疫機能を高める作用があるといわれています。
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ラベンダー
眠れない夜におすすめなのがラベンダーの香り。不安や緊張感を取り除き、催眠促進の効果があることが科学的にも認められています。
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ジャスミン
ジャスミンの香りには自律神経を活発化させる効果があると科学的測定によって確認されています。
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ローズ
バラの香りには神経を穏やかにする鎮静効果、心の疲れを癒すリフレッシュ効果、心地よい誘眠作用などの効果があります。
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スズラン
疲れを癒すさわやかな香りのスズラン。
心と身体のリフレッシュ効果があるといわれています。
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